Подорож через 6 етапів виходу на пенсію

Більшість великих подій, що змінюють життя, таких як шлюб чи розлучення, включають тривалий процес емоційної адаптації. Вихід на пенсію не є винятком. Але в той час як шлюб, розлучення та інші проблеми, пов'язані з сім'єю, були центром уваги десятиліть досліджень та аналізу обох клініків терапевтів та релігійних установ, емоційний та психологічний рубіж пенсії залишався практично не дослідженим до тих пір, поки нещодавно.

Незважаючи на те, що дослідження на цю тему ледь почалися, очевидно, що психологічний процес виходу на пенсію йде за схемою, подібною за своєю природою до емоційних фаз, що супроводжують інші фази життя.

Вихід на пенсію: останній рубіж

Пенсіонери повинні зіткнутися з тим, що є по суті останнім переходом у їхньому житті. Перший перехід настає, коли ми залишаємо охорону дому, щоб розпочати своє шкільне життя, залишаючи пізній день і вечір для себе. Інший великий перехід відбувається, коли ми приєднуємось до робочого світу; зараз ми працюємо цілий тиждень, але вихідні залишаємося при собі. Потім, нарешті, настає пенсія, час, коли кар’єра закінчується, і решту життя ми присвячуємо собі.

Фінансовий радник Даян М. Мануель, CFP®, CRPC, с Управління міським багатством в Ель -Сегундо, штат Каліфорнія, каже: «Ми всі думаємо, що відмовитися від рутини, особливо ті, яка може лише незначно зробити нас щасливими, буде легкою. Подумати ще раз. Ймовірно, ця рутина почалася ще в дитячому садку-60 і більше років того самого. Вставай. Одягатися. Обідати. Виходьте. Приходь додому. Їсти. Лягайте спати. Повторити ".

Мануель додає: "Моя рекомендація моїм клієнтам така: Плануючи вихід на пенсію, подумайте, як це виглядає. Поговоріть зі своїми друзями. Напишіть про це. Створіть розкадрування. Будьте творчими. Ваші фінансові плани та ваш щоденний план виходу на пенсію повинні йти паралельно. Це ваша пенсійна особа ».

Давайте детальніше розглянемо кожну з шести фаз виходу на пенсію.

1. Перед виходом на пенсію: час планування

Упродовж робочих років вихід на пенсію може здаватися і наступаючим тягарем, і далеким раєм. Працівники знають, що цей етап їхнього життя наближається, і роблять все можливе, щоб заощадити для цього, але вони часто не задумуються над те, що вони насправді виправдають, коли вони досягнуть мети - поточні вимоги, які висуваються до них, залишають у них мало часу на роздуми над цим проблема.

Багато людей стикаються з виходом на пенсію, як бігаючи назад на футбольному полі, який ухиляється або плужить через одного захисника за іншим, поки не досягне кінцевої зони. Багатьом працівникам важко серйозно подумати про те, яким буде їхнє життя через 20 чи 30 років, коли вони намагатимуться залишатися на висоті іпотека, навчати своїх дітей в коледжі, а тим часом трохи повеселитися. Вони хочуть дістатися до кінцевої зони, але інші питання вирішать їх задовго до цього, якщо вони не вживуть негайних заходів.

"Життя вимірюється не цифрами на вашому банківському рахунку, а спогадами, які ви створюєте. Тому зосередьтесь на тому, як ваші фінанси можуть максимізувати ваше життя, а не навпаки ", - говорить Купер Мітчелл, фінансовий радник, Dane Financial LLC, у Спрінгфілді, Міссурі.

2. Великий день: посмішки, рукостискання та прощання

На сьогоднішній день найкоротшим етапом процесу виходу на пенсію є фактичне припинення роботи. Це часто відзначається якоюсь вечерею, вечіркою чи іншим святом і стало обрядом для багатьох, особливо для тих, хто має видатну кар’єру. У деяких аспектах цю подію можна порівняти з церемонією, яка позначає початок шлюбу.

3. Фаза медового місяця: Я вільний!

Звичайно, медовий місяць - це не тільки весілля. Після того, як святкування виходу на пенсію закінчиться, часто настає період, коли пенсіонери повинні робити все, що потрібно вони хотіли це зробити, коли перестали працювати, наприклад, подорожувати, займатися хобі, відвідувати родичів тощо вперед. Ця фаза не має встановлених часових рамок і буде змінюватись залежно від того, скільки активності медового місяця запланував пенсіонер.

4. Розчарування: так це все?

Ця фаза паралельна зі стадією шлюбу, коли емоційний пік весілля скінчився, і тепер подружжю доводиться братися за справу побудови спільного життя. Після того, як так довго чекали цього етапу, багато пенсіонерів повинні зіткнутися з почуттям розчарування, подібним до почуття молодят після закінчення медового місяця. Зрештою, пенсія не є постійною відпусткою; це також може викликати самотність, нудьгу, почуття непотрібності та розчарування.

Шанна Тінгом, співзасновниця Фінансові стратегії спадщини у Гілберті, штат Азіатська Республіка, каже: «Найскладніший перехід, який здійснюють більшість моїх клієнтів, - це перехід від роботи та збереження на пенсію та витрати. Це може бути емоційно та фінансово важче, ніж вони очікували. Якщо вони молодші пенсіонери, у них ще працюють друзі та сім’я, це також може бути дуже самотньо, особливо якщо у них немає плану ».

Тінгом додає: "Правильний план виходу на пенсію включає три речі: фінансовий план, бюджет та план веселощів! Веселий план включає в себе те, що вони хочуть робити, місця, які вони хочуть відвідати, і скільки грошей включено до бюджету на ці речі ".

5. Переорієнтація: Побудова нової ідентичності

На щастя, фаза виходу на пенсію триває не вічно. Так само, як подружні пари зрештою навчаються жити разом, пенсіонери починають знайомитися з ландшафтом своїх нових обставин і відповідно орієнтуватися у своєму житті. Це легко найскладніший етап у процесі емоційного виходу на пенсію, і для цього потрібен час і свідомі зусилля.

Мабуть, найскладнішими аспектами цього етапу для керування є неминучі запитання самоперевірки, на які потрібно ще раз відповісти, наприклад, "Хто я зараз?" "Яке моє призначення на цьому етапі? "та" Чи я все ще корисний у якійсь якості? "Нові - і задовольняючі - відповіді на ці питання потрібно знайти, якщо пенсіонер відчуває відчуття закритості від своєї роботи днів. Але багато пенсіонерів не можуть цього досягти і ніколи дійсно не вийти з цього етапу - переконайтеся, що ви це зробите.

6. Повсякденний рух: рухайтесь далі

Нарешті, створюється новий щоденний графік, встановлюються нові основні шлюбні правила для спільного та єдиного часу, і хоча б частково створена нова ідентичність. Згодом новий ландшафт стає знайомою територією, і пенсіонери можуть насолоджуватися цим етапом свого життя з новим почуттям мети.

"Коли ви щойно вийшли на пенсію, вам може здатися, що ви їдете на американських гірках", - каже Кімберлі Говард, засновниця компанії CFP® Фінансові послуги KJH, Ньютон, Массачусетс. "Вершини та долини вимагають уваги та терпіння, щоб керувати ними. З часом нова норма стане вашою новою реальністю ».

Суть

Планування життя - важливий ключ до успішної виходу на пенсію. Працівники, які приділили серйозний час і подумали, що вони будуть робити після виходу на пенсію, зазвичай переживатимуть більш плавний перехід, ніж ті, хто цього не зробив. Мрії та цілі, які неможливо досягти за допомогою однієї поїздки чи проекту, можуть перетворитися на довгострокову роботу, неповну зайнятість або волонтерську роботу. Але ніколи не рано зарахувати план свого решти життя.

Як і у випадку з усіма емоційними процесами, які можна розбити на окремі фази, робити це не потрібно повністю досягти однієї фази перед початком іншої (за винятком, звичайно, фактичного припинення працевлаштування). Але практично всі пенсіонери відчують певну форму цього процесу після того, як вони припинять працювати. Їх здатність орієнтуватися в цих незвіданих водах в кінцевому підсумку визначатиме, як вони проживають останній етап свого життя.