Ceļojums pa sešiem pensionēšanās posmiem

Lielākā daļa nozīmīgu notikumu, kas maina dzīvi, piemēram, laulības vai šķiršanās, ietver nepārtrauktu emocionālās pielāgošanās procesu. Pensija nav izņēmums. Bet, lai gan laulības, laulības šķiršana un citi ar ģimeni saistīti jautājumi ir bijuši vairāku gadu desmitu pētījumu un analīzes uzmanības centrā terapeiti un reliģiskās iestādes, pensijas emocionālā un psiholoģiskā robeža praktiski nav izpētīta līdz nesen.

Lai gan pētījumi par šo tēmu ir tikko sākušies, ir skaidrs, ka pensionēšanās psiholoģiskais process pēc būtības ir līdzīgs citiem emocionālajiem posmiem, kas pavada citus dzīves posmus.

Pensija: galīgā robeža

Pensionāriem ir jāsaskaras ar to, kas būtībā ir pēdējā pāreja viņu dzīvē. Pirmā pāreja notiek, kad mēs atstājam mājas drošību, lai sāktu skolas dzīvi, atstājot vēlāku pēcpusdienu un vakaru sev. Vēl viena būtiska pāreja notiek, kad mēs pievienojamies darba pasaulei; tagad mēs strādājam visu nedēļu, bet nedēļas nogale tomēr paliek pie mums. Tad beidzot pienākas pensija, laiks, kad karjera ir pabeigta, un visu atlikušo dzīvi varam atstāt sev.

Finanšu padomniece Diāna M. Manuel, CFP®, CRPC, ar Pilsētu bagātības pārvaldība El Segundo, Kalifornijā, saka: "Mēs visi domājam, ka rutīnas, it īpaši tādas, kas var tikai nedaudz iepriecināt mūs, izjaukšana būs vienkārša. Padomā vēlreiz. Šī rutīna, iespējams, sākās bērnudārzā-60 un vairāk gadu viena un tā pati lieta. Piecelties. Apģērbties. Iegūstiet pusdienas. Ej ārā. Nāc mājās. Ēd. Ej gulēt. Atkārtojiet. "

Manuels piebilst: "Mans ieteikums saviem klientiem ir šāds: plānojot pensionēšanos, padomājiet par to, kā tas izskatās. Runājiet ar saviem draugiem. Rakstiet par to. Izveidojiet sižetu. Esiet izdomas bagāts. Jūsu finanšu plāniem un jūsu ikdienas pensijas plānam vajadzētu iet roku rokā. Šī ir jūsu pensijas identitāte. "

Sīkāk apskatīsim katru no sešiem pensionēšanās posmiem.

1. Pirmspensija: plānošanas laiks

Darba gadu laikā pensionēšanās var šķist gan pretimnākoša nasta, gan tāla paradīze. Darba ņēmēji zina, ka šis viņu dzīves posms tuvojas un dara visu iespējamo, lai to ietaupītu, taču viņi bieži vien nedomā par to ko viņi patiesībā darīs, viņi sasniegs mērķi - pašreizējās prasības, kas viņiem tiek izvirzītas, atstāj viņiem maz laika, lai to pārdomātu izdevums.

Daudzi cilvēki saskaras ar aiziešanu pensijā kā futbola laukuma skrējējs, kurš izvairās vai plīvo pa vienu aizsargu pēc otra, līdz sasniedz gala zonu. Daudziem darba ņēmējiem ir grūti nopietni padomāt par to, kāda būs viņu dzīve pēc 20 vai 30 gadiem, kad viņi cenšas palikt augšā. hipotēka, laiž savus bērnus koledžā un tikmēr izklaidējas. Viņi vēlas sasniegt beigu zonu, bet citi jautājumi tos risinās ilgi pirms tam, ja viņi nekavējoties nerīkosies.

"Dzīve netiek mērīta ar skaitli jūsu bankas kontā, bet gan ar jūsu radītajām atmiņām. Tāpēc koncentrējieties uz to, kā jūsu finanses var palielināt jūsu dzīvi, nevis otrādi, "saka Kūpers Mičels, finanšu padomnieks, Dane Financial LLC, Springfīldā, Mo.

2. Lielā diena: smaidi, rokasspiedieni un atvadas

Līdz šim īsākais pensionēšanās procesa posms ir faktiskā nodarbinātības pārtraukšana. Tas bieži tiek atzīmēts ar kaut kādām vakariņām, ballītēm vai citiem svētkiem, un daudziem tas ir kļuvis par pārejas rituālu, īpaši tiem, kuriem ir izcila karjera. Dažos aspektos šis notikums ir salīdzināms ar ceremoniju, kas iezīmē laulības sākumu.

3. Medusmēneša fāze: es esmu brīvs!

Protams, medusmēnesis seko ne tikai kāzām. Kad pensionēšanās svinības ir beigušās, bieži seko periods, kad pensionāri var darīt visu, kas jādara viņi gribēja darīt, kad pārstāja strādāt, piemēram, ceļot, nodoties vaļaspriekiem, apciemot radiniekus utt uz priekšu. Šim posmam nav noteikts laika grafiks, un tas mainīsies atkarībā no tā, cik medusmēneša aktivitātes pensionārs ir plānojis.

4. Apjukums: Tātad tas tā ir?

Šis posms ir paralēls laulības posmam, kad kāzu emocionālais uzplaukums ir beidzies, un pārim tagad ir jāsāk nodarboties ar kopīgas dzīves veidošanu. Pēc tam, kad tik ilgi esam gaidījuši šo posmu, daudziem pensionāriem jāsaskaras ar nomāktības sajūtu, līdzīgi kā jaunlaulātajiem pēc medusmēneša beigām. Galu galā pensionēšanās nav pastāvīgs atvaļinājums; tas var arī radīt vientulību, garlaicību, bezjēdzības sajūtu un vilšanos.

Shanna Tingom, līdzdibinātāja Mantojuma finanšu stratēģijas žurnālā Gilbert, Az ietaupot līdz pensijai un tēriņiem. Tas var būt emocionāli un finansiāli grūtāk, nekā viņi jebkad gaidījuši. Ja viņi ir jaunāki pensionāri un viņiem joprojām ir draugi un ģimene, tas var būt arī ļoti vientuļi, it īpaši, ja viņiem nav plāna. "

Tingoms piebilst: "Pareizā pensijas plānā ir trīs lietas: finanšu plāns, budžets un jautrs plāns! Jautrajā plānā ir iekļautas lietas, ko viņi vēlas darīt, vietas, kuras viņi vēlas apmeklēt, un cik daudz naudas ir iekļauts budžetā šīm lietām. "

5. Pārorientācija: jaunas identitātes veidošana

Par laimi, pensionēšanās posms nav mūžīgs. Līdzīgi kā precētie pāri galu galā iemācās dzīvot kopā, pensionāri sāk iepazīt savu jauno apstākļu ainavu un atbilstoši orientēties savā dzīvē. Šis ir viegli vissarežģītākais emocionālās aiziešanas process un prasa gan laiku, gan apzinātu piepūli.

Varbūt visgrūtāk pārvaldīt šī posma aspektus ir neizbēgami pašpārbaudes jautājumi, uz kuriem jāatbild vēlreiz, piemēram, "Kas es esmu tagad?" "Kāds ir mans mērķis šajā brīdī? "un" Vai es joprojām esmu noderīgs? ", lai pensionārs varētu justies slēgts no darba, ir jāatrod jaunas un apmierinošas atbildes uz šiem jautājumiem. dienas. Bet daudzi pensionāri to nevar sasniegt un nekad patiesi neizbēgt no šī posma - pārliecinieties, ka jūs to darāt.

6. Rutīna: virzīties tālāk

Visbeidzot, tiek izveidots jauns dienas grafiks, izveidoti jauni laulības pamatnoteikumi par laiku kopā, salīdzinot ar laiku vienatnē, un vismaz daļēji ir izveidota jauna identitāte. Galu galā jaunā ainava kļūst par pazīstamu teritoriju, un pensionāri var izbaudīt šo dzīves posmu ar jaunu mērķa izjūtu.

"Kad esat nesen pensionējies, var šķist, ka braucat pa amerikāņu kalniņiem," saka Kimberly Howard, CFP®, dibinātājs KJH finanšu pakalpojumi, Ņūtons, Masa. "Pīķu un ieleju pārvaldīšanai nepieciešama uzmanība un pacietība. Ar laiku jaunā norma būs jūsu jaunā realitāte. "

Bottom Line

Dzīves plānošana ir svarīga veiksmīgas pensionēšanās atslēga. Darba ņēmējiem, kuri ir nopietni veltījuši laiku un domājuši, ko darīs pēc pensionēšanās, parasti būs raitāka pāreja nekā tiem, kuri to nav darījuši. Sapņi un mērķi, kurus nevar sasniegt ar vienu braucienu vai projektu, var pārvērsties ilgtermiņa, nepilna laika darbā vai brīvprātīgajā darbā. Bet nekad nav par agru sākt plānot atlikušās dzīves gaitu.

Tāpat kā visos emocionālajos procesos, kurus var sadalīt atsevišķās fāzēs, tas nav nepieciešams pilnībā sasniegt vienu fāzi, pirms sākt citu (izņemot, protams, faktisku pārtraukšanu) nodarbinātība). Bet praktiski visi pensionāri piedzīvos kaut kādu šī procesa formu pēc darba pārtraukšanas. Viņu spēja pārvietoties šajos neaprakstītajos ūdeņos galu galā noteiks, kā viņi dzīvo savu dzīves pēdējo posmu.