8 najboljših poslovnih stolov za kolene leta 2021
Aktivno skenirajte značilnosti naprave za identifikacijo. Uporabite natančne podatke o geolokaciji. Shranjujte in/ali dostopajte do informacij v napravi. Izberite prilagojeno vsebino. Ustvarite prilagojen profil vsebine. Izmerite uspešnost oglasa. Izberite osnovne oglase. Ustvarite profil prilagojenih oglasov. Izberite prilagojene oglase. Uporabite tržno raziskavo, da pridobite vpogled v občinstvo. Izmerite uspešnost vsebine. Razvijte in izboljšajte izdelke. Seznam partnerjev (prodajalci)
Naši uredniki neodvisno raziskujejo, preizkušajo in priporočajo najboljše izdelke; lahko izveste več o naših. postopek pregleda tukaj. Morda bomo prejemali provizije za nakupe na izbranih povezavah.
Ergonomski delovni prostor postaja vse bolj pomemben, zlasti za tiste, ki delajo od doma. Poleg pohištva, kot so stoječe mize, so klečeči stoli ključni element pri postavitvi zdrave delovne postaje.
"Klečeči stol je ergonomska možnost sedenja za ljudi, ki iščejo udobno alternativo na delovnem mestu, medtem ko ves dan sedijo za mizo," pravi dr. Allen Conrad, BS, DC, CSCS iz
Center za kiropraktiko okrožja Montgomery v Severnem Walesu, Pa. "Klečeči namizni stoli so takšni, kot zvenijo: nekakšen stol, ojačan z mehko oblazinjenjem, na katerem lahko pokleknete med računalniškim delom."Večina teh stolov nima neposredne opore za hrbet, vendar je zasnovana tako, da hrbet drži naravnost. "To pomaga postopno krepiti posturalne mišice skozi čas," pravi dr. Conrad. Po besedah dr. Conrada, ko klečeči stoli postavijo vaše telo pod pravi kot, lahko to prepreči bolečine v vratu in križu, ki so običajno povezane s sedenjem nad računalnikom. Poleg tega podpora kolena na teh stolih zmanjšuje mišično utrujenost nog. Z raziskavo smo vam predstavili najboljše klečeče stole za opravljanje dela.
Originalni kolenski stol Varier Variable Balans je naša najboljša izbira (pogled na Amazon) in dr. Conrad in Tony Mazlish se strinjata. Ta stol je narejen iz trpežne, prilagodljive lesene podlage in je dovolj vsestranski, da ga lahko uporabljate v več položajih. Če imate raje klečeči stol s podporo za hrbet, je klečeči stol Fully Balans najboljša izbira (pogled na Popolnoma). Narejen je tudi iz trpežnega lesa, na voljo je v štirih barvah oblazinjenja in vključuje kolesa.
Pogosta vprašanja
Kakšne so prednosti klečečega stola?
Uporaba stola za klečanje ima številne zdravstvene koristi. Dr. Sapna Sriram, kiropraktik in strokovnjak za poškodbe pri Zdravstveni dom Integra v Torontu, še posebej priporoča umetnikom in oblikovalcem. »Klečeč stol nagne medenico naprej, kar bi lahko pomagalo pri poravnavi drže, kot to zahteva nekaj boljšega delovanja hrbtnih in trebušnih mišic v primerjavi s splošnimi pisalnimi stoli, "pravi. "Klečeči stoli lahko tudi odstranijo obremenitev hrbtenice, kar nekaterim lahko omili bolečine v hrbtu."
Mazlish tudi meni, da je uporaba stolov, ki klečijo, lahko koristna. »Nekatere prednosti vključujejo spremembo položaja čez dan z uporabo največje kosti v telesu (stegnenica ali stegenska kost) za vzdrževanje vaše teže in delo na izboljšanju drže in moči jedra, «je dejal pravi. Skratka, te prilagoditve, kako sedete med delom, lahko prinesejo znatne koristi za zdravje. "Ljudje, ki uporabljajo klečeče stole, ponavadi poročajo o manj bolečinah v vratu, o boljši sposobnosti uporabe računalnika in o boljši cirkulaciji," pravi dr. Conrad.
Kakšne so različne vrste stolov za klečanje?
Klečeči poslovni stoli so na voljo v različnih izbirah. "Obstajajo leseni klečeči stoli in kovinski klečeči stoli, spominska pena in običajni penasti klečeči stoli, nastavljivi klečeči stoli in stoli za klečanje s fiksnim razmerjem," pojasnjuje Mazlish. "Vsi vas postavljajo v skoraj enak položaj, zato razlika temelji na ravni udobja in potrebah posameznika."
Pri iskanju pravega klečečega stola Mazlish priporoča, da jih ocenite po treh merilih: obliko, prileganje in vzdržljivost. Stol mora biti oblikovan tako, da zmanjšuje bolečine in krepi trebušne mišice, vam bo udobno nameščen in bo ustrezal vaši teži, izdelan pa mora biti tako, da zdrži.
Kako uporabljati stol za klečanje?
Večina klečečih stolov nima vrste podpore, ki jo ponuja tipičen pisarniški stol. "Posledično bodo vaše mišice povečale moč, ko klečeči stol prisili vaš hrbet, da se usede na pravilno poravnavo hrbtenice," pojasnjuje dr. Conrad. "Tako kot pri novi vaji je priporočljivo, da uporabljate klečeči stol 20 minut naenkrat, da se vaše telo navadi na edinstven sedeči položaj."
Zakaj Trust Investopedia?
Potem ko smo raziskali na desetine visoko ocenjenih klečečih stolov za podjetja (in se posvetovali s strokovnjaki), smo svoje izbire zožili z več dejavniki. Najpomembnejše je bilo, kako dobro je bil vsak izdelek zasnovan za izboljšanje drže in položaja bokov, hkrati pa zagotavlja udobno sedenje. Ocenili smo tudi kakovost vsakega izdelka, vključno z trdnostjo podlage in količino oblazinjenja, uporabljenega v blazinah. Glede na to, da imajo delavci na daljavo in mala podjetja različne potrebe in proračun, smo ponudili tudi izbiro v različnih materialih po različnih cenah.
Terri Williams je preizkusil na stotine izdelkov. Napisala je ocene izdelkov za Tom's Guide, The Smrece, Bob Vila, Apartment Therapy in še več. Zajema tudi osebne finance za Time, Yahoo, The Balance, Realtor.com in druge.