8 เก้าอี้คุกเข่าที่ดีที่สุดสำหรับธุรกิจในปี 2564
สแกนคุณลักษณะของอุปกรณ์เพื่อระบุตัวตนอย่างแข็งขัน ใช้ข้อมูลตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ที่แม่นยำ จัดเก็บและ/หรือเข้าถึงข้อมูลบนอุปกรณ์ เลือกเนื้อหาส่วนบุคคล สร้างโปรไฟล์เนื้อหาส่วนบุคคล วัดประสิทธิภาพโฆษณา เลือกโฆษณาพื้นฐาน สร้างโปรไฟล์โฆษณาส่วนบุคคล เลือกโฆษณาในแบบของคุณ ใช้การวิจัยตลาดเพื่อสร้างข้อมูลเชิงลึกของผู้ชม วัดประสิทธิภาพของเนื้อหา พัฒนาและปรับปรุงผลิตภัณฑ์ รายชื่อพันธมิตร (ผู้ขาย)
บรรณาธิการของเราทำการวิจัย ทดสอบ และแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดอย่างอิสระ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรา กระบวนการตรวจสอบที่นี่. เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการซื้อจากลิงค์ที่เราเลือก
พื้นที่ทำงานที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์มีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ทำงานจากที่บ้าน นอกจากเฟอร์นิเจอร์อย่างโต๊ะยืนแล้ว เก้าอี้นั่งคุกเข่าเป็นองค์ประกอบสำคัญในการจัดเวิร์กสเตชันที่ดีต่อสุขภาพ
"เก้าอี้คุกเข่าเป็นทางเลือกที่นั่งที่เหมาะกับสรีระสำหรับผู้ที่มองหาสถานที่ทำงานที่สะดวกสบายในขณะที่นั่งอยู่ที่โต๊ะทั้งวัน" ดร. อัลเลน คอนราด BS, DC, CSCS แห่ง ศูนย์ไคโรแพรคติกมอนต์กอเมอรีเคาน์ตี้ ในนอร์ธเวลส์ รัฐเพนซิลเวเนีย “เก้าอี้ตั้งโต๊ะแบบคุกเข่าเป็นสิ่งที่ดูเหมือนเป็นเก้าอี้ตัวหนึ่ง ซึ่งเสริมด้วยแผ่นรองที่อ่อนนุ่มซึ่งคุณสามารถคุกเข่าได้ขณะทำงานคอมพิวเตอร์”
เก้าอี้เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีส่วนรองรับหลังโดยตรง แต่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้หลังของคุณตรง ดร. คอนราดกล่าวว่า "สิ่งนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อทรงตัวของคุณแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ และเมื่อนั่งคุกเข่าทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในมุมที่เหมาะสม การทำเช่นนี้สามารถป้องกันอาการปวดคอและหลังส่วนล่างที่มักเกี่ยวข้องกับการนั่งหลังค่อมคอมพิวเตอร์ของคุณ ตามที่ Dr. Conrad กล่าว นอกจากนี้ การรองรับเข่าในเก้าอี้เหล่านี้ช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อที่ขาของคุณ เราทำการวิจัยเพื่อนำเสนอเก้าอี้คุกเข่าที่ดีที่สุดสำหรับการทำงานให้เสร็จ
เก้าอี้นั่งคุกเข่ารุ่น Varier Variable Balans เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา (ดูที่อเมซอน) และ Dr. Conrad และ Tony Mazlish เห็นด้วย เก้าอี้นี้ทำมาจากฐานไม้ที่ทนทานและยืดหยุ่นได้ ใช้งานได้หลากหลายและใช้งานได้หลายตำแหน่ง หากคุณต้องการเก้าอี้นั่งคุกเข่าพร้อมพยุงหลัง เก้าอี้ Full Balans Kneeling เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด (ดูที่ Fully). นอกจากนี้ยังทำจากไม้ทนทาน มีให้เลือกสี่สีสำหรับเบาะและรวมถึงล้อ
คำถามที่พบบ่อย
ประโยชน์ของเก้าอี้คุกเข่าคืออะไร?
การใช้เก้าอี้คุกเข่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นพ. สรรพนา ศรีราม หมอนวดและผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บที่ ศูนย์สุขภาพอินทีกรา ในโตรอนโต โดยเฉพาะอย่างยิ่งแนะนำให้พวกเขากับศิลปินและนักออกแบบ “เก้าอี้คุกเข่าเอียงกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้า ซึ่งอาจช่วยในการจัดท่าทางได้ตามต้องการ การมีส่วนร่วมที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องเมื่อเทียบกับเก้าอี้โต๊ะทั่วไป” เธอกล่าว “เก้าอี้คุกเข่ายังช่วยลดภาระของกระดูกสันหลัง ซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดหลังสำหรับบางคนได้”
มาซลิชยังเชื่อว่าการใช้เก้าอี้คุกเข่าจะเป็นประโยชน์ “ประโยชน์บางประการ ได้แก่ การเปลี่ยนตำแหน่งของคุณในระหว่างวัน การใช้กระดูกที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย (กระดูกโคนขาหรือต้นขา) เพื่อรองรับน้ำหนักของคุณ และปรับปรุงท่าทางและความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว” เขา กล่าว โดยรวมแล้ว การปรับเปลี่ยนวิธีการนั่งของคุณในขณะทำงานสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้อย่างมาก “คนที่ใช้เก้าอี้คุกเข่ามักจะมีอาการปวดคอน้อยลง ใช้งานคอมพิวเตอร์ได้ดีขึ้น และการไหลเวียนดีขึ้น” ดร.คอนราดกล่าว
เก้าอี้คุกเข่าประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?
เก้าอี้นั่งคุกเข่าสำหรับธุรกิจมีให้เลือกหลายแบบ “มีเก้าอี้ไม้คุกเข่าและเก้าอี้โลหะคุกเข่า เมมโมรี่โฟม และเก้าอี้นั่งคุกเข่าแบบโฟมทั่วไป เก้าอี้คุกเข่าแบบปรับได้ และเก้าอี้นั่งคุกเข่าในอัตราส่วนคงที่” Mazlish อธิบาย “พวกเขาทั้งหมดทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน ดังนั้นความแตกต่างจึงขึ้นอยู่กับระดับความสะดวกสบายและความต้องการของแต่ละคน”
เมื่อมองหาเก้าอี้นั่งคุกเข่าที่เหมาะสม Mazlish แนะนำให้ตัดสินจากเกณฑ์สามประการ ได้แก่ การออกแบบ ความพอดี และความทนทาน เก้าอี้ควรได้รับการออกแบบมาเพื่อลดอาการปวดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ พอดีกับคุณอย่างสบายและรองรับน้ำหนักของคุณได้ และควรสร้างให้คงทน
คุณควรใช้เก้าอี้คุกเข่าอย่างไร?
เก้าอี้นั่งคุกเข่าส่วนใหญ่ไม่มีพนักพิงแบบเดียวกับเก้าอี้สำนักงานทั่วไป "ผลที่ตามมา กล้ามเนื้อของคุณจะเสริมสร้างความแข็งแรงในขณะที่เก้าอี้คุกเข่าบังคับให้หลังของคุณนั่งบนแนวกระดูกสันหลังที่เหมาะสม" ดร. คอนราดอธิบาย “เช่นเดียวกับการออกกำลังกายใหม่ ขอแนะนำให้ใช้เก้าอี้คุกเข่าครั้งละ 20 นาที เพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับท่านั่งที่ไม่เหมือนใคร”
ทำไมต้องเชื่อถือ Investopedia?
หลังจากค้นคว้าเกี่ยวกับเก้าอี้คุกเข่าที่ได้รับคะแนนสูงหลายสิบตัวสำหรับธุรกิจ (และปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ) เราได้จำกัดตัวเลือกของเราให้แคบลงโดยใช้ปัจจัยหลายประการ สิ่งสำคัญที่สุดคือผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงท่าทางและตำแหน่งสะโพกได้ดีเพียงใด ในขณะเดียวกันก็มอบประสบการณ์การนั่งที่สะดวกสบาย เรายังประเมินคุณภาพของผลิตภัณฑ์แต่ละรายการ รวมถึงความทนทานของฐานและปริมาณของวัสดุบุรองที่ใช้ในเบาะ เมื่อพิจารณาว่าพนักงานธุรกิจที่อยู่ห่างไกลและธุรกิจขนาดเล็กมีความต้องการและงบประมาณที่ต่างกัน เรายังได้จัดเตรียมวัสดุต่างๆ ให้เลือกมากมายในราคาที่หลากหลายอีกด้วย
Terri Williams ได้ทดสอบผลิตภัณฑ์หลายร้อยรายการ เธอได้เขียนรีวิวผลิตภัณฑ์สำหรับ Tom's Guide, The Spruce, Bob Vila, Apartment Therapy และอื่นๆ เธอยังครอบคลุมถึงการเงินส่วนบุคคลสำหรับ Time, Yahoo, The Balance, Realtor.com และอื่นๆ
